nie martw się po jakim czasie możesz coś brać tylko jak dopracować dietę na tym się skup a będzie dobrze, nie myśl na zapas o suplach,ewentualnie jakieś witaminy, super omega 3 i tyle, jedz, ćwicz i rośnij, pozdro Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-13 15:25:47
[...] jeden hantelek i uchwyty do pompek Moje pytania odnośnie wyciskania w wąskim chwycie są następujące: Czy łokcie mają być odsunięte od tułowia? skoro tak mniejwięcej pod jakim kątem? ok~80 czy mniej? Czytałem też że uchwyty do pompek też są przydatne w celu wyeliminowania mojego problemu Inne: Aby doprowadzić klatę do wmiarę przystępnego [...]
witam was mam pytanko a mianowicie jestem w drugim tygodniu cyklu cido solo 500mg na tydzien. po jakim czasie mozna zauwarzyc jakies solidne efekty??? pompa jest ale sila nie poszla! moze jeszcze za wczesnie na wieksze efekty? prosze o wypowiedzi osob ktore mialy stycznosc z tym srodkiem z gory dzieki
[...] uszkodzenia struktur stawowych, więzadeł i ścięgien po intensywnych treningach. Posiada wysoką porcję kolagenu i rzadko do tej pory spotykanego innowacyjnego składnika, jakim jest kwas hialuronowy. 4. Massacra Episode 2 zawiera aż 7 różnych form kreatyny, w tym innowacyjny chelat kreatynowy magnezu - Creatine Magna Power ! 5. Jak nazywa się [...]
[...] uszkodzenia struktur stawowych, więzadeł i ścięgien po intensywnych treningach. Posiada wysoką porcję kolagenu i rzadko do tej pory spotykanego innowacyjnego składnika, jakim jest kwas hialuronowy. 4. Massacra Episode 2 zawiera aż 7 różnych form kreatyny, w tym innowacyjny chelat kreatynowy magnezu - Creatine Magna Power ! 5. Jak nazywa [...]
[...] pobolewać w tym miejscu(nie ma prawa się złamać czy coś) i po ok.1,5 miesiąca od wyjecia drutu bedzie już jak nigdy nic. Jednak prawie 3 miesiące to dlamnie za dużo. Stąd pytanie miał ktoś podobny przypadek w podobnym wieku?, wiadomo że kazdy oragnizm inaczej przechodzi ale moze ktoś powie po jakim czasie zaczął ponownie treningi na siłowni??
[...] zapytam tylko z ciekawości kolega mi dzisiaj taki zestaw polecił. Ja raczej nie będe ego brać ale chciał bym sie dowiedzieć jak by to zadziałało jakie by były efekty i po jakim czasie chodzi mi mianowicie o : TREC Creatine micronized 200 mesh + Ribose 250caps Activita Dextrose folia i do tego trec mass xxl czy można to wogóle łączyć ? jaki by [...]
[...] cały czas jachał na sucho bez dodatków. Można to wszystko łaczyć czy raczej np brać kreatynę a gainera sobie odpuścić. Dodam że zależy mu na przyroście masy mięśniowej. Po jakim czasie widać już efekty zażywania kreatyny ? piszą że trzeba to brać przez okres od 4 do 6 tygodni czy po tym czasie już sie coś zauważy? Przepraszam za błąd w moim [...]
I ja mam na lozyskach ale juz trudno chodzic paluchy obrzmiale, skatowane. Moze ktos mi powie po jakim czasie powinienem przestac lamic ,zebym wiedzial iz robie postepy lub wiedzial iz cos ze mna nie tak jest . Zawsze sie roznych sportow szybko uczlem na wf (choc ja nie wiem jak szerokie jest pojecie koordynacja i moze mam duzo dobrych aspektow [...]
[...] nie spadła stoi jak zaklętajeszcze raz zawże sie i zmierze w niedziele rano . obliques jak mam zacząć po tej diecie wiem ,ze rano owoce ,a na ile kalorii celowac ,by nie przytyć z jakim rozkładem ?A trening mam robić ten co miałam na ten tydzień?Masz doświadczenie wiec prosze poradż co dalej Zmieniony przez - vajolet w dniu 2009-12-18 09:35:43
[...] ilość tłuszczu i węglowodanów. W naszych laboratoriach po długiej fazie eksperymentalnej i fazach testowych udało się nam połączyć jakość oraz smak w jednym produkcie jakim jest Delicious Muscle Building Whey Protein: „Pod nadzorem Peak Performance Products w korporacji z najlepszymi naukowcami, jak i najlepszym dostawca surowców [...]
[...] i węglowodanów. TAK TO MOŻLIWE : W naszych laboratoriach po długiej fazie eksperymentalnej i fazach testowych udało się nam połączyć jakość oraz smak w jednym produkcie jakim jest Delicious Muscle Building Whey Protein: "Pod nadzorem Peak Performance Products w korporacji z najlepszymi naukowcami, jak i najlepszym dostawca surowców w [...]
Z racji tego, że to mój pierwszy raz z omką więc chciałem się dowiedzieć po jakim czasie się ona wkręca? Jak długo trzeba czekać na pierwsze oznaki? Pzdr.
[...] po swietach bede mogl normalnie powrócic do niej, w tej chwili nawet waga kuchenna mi sie zje***a i nie mam mozliwosci niczego dokładnie powazyc..Wiec jak to jest? Po jakim mniej wiej czasie zaczynaja sie spadki? czy jesli od tgo momentu do okresu op swietach bede jechal niestyety na deficycie do tego jakies normalnie zarcie+ wiecej białka [...]
Witam! Wiec tak nie cwicze ale chcialbym zaczac tylkko ze w lipcu mialem zlamana w dwoch miejsach reke ( dokladniej to ok łokcia) mam 18 lat 190cm i ok 87kg jak uwazacie po jakim czasie od takiego urazu mozna zacza cwiczyc na silowni?? Bo cwiczenie jednej reki to raczej nie jest dobry pomusl.. ?? a moze ktos z Was mial tez zlamana reke i teraz [...]
Dzięki za szybką odpowiedźOk. Zmienię te posiłki. Ale z czego te ww uciąć? Z którego posiłku? I co z tymi kotletami sojowymi? I jakieś ładowania ww robić, czy coś w tym stylu? Jak tak, to po jakim czasie? Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2009-12-18 21:20:55
Mam pytanie. Czy Zapalenie oskrzeli jest mocno zaraźliwe i po jakim czasie po kontakcie z osobą chorą mogą wystąpić pierwsze objawy. Z góry dziękuje za pomoc osób , które coś wiedzą na ten temat. ;)